• 桐蔭学園トランジションセンター

ヤル気と集中力アップさせるYoga【桐蔭オンライン講座】


【講師】

ヨガインストラクター

高松 いく


【開催日時】

2020年7月14日(火)15:00〜16:00

(1部のみ 講座45分 チャット質問15分)

【対象】

初心者〜どなたでも参加可

【講座概要】

まずは何をするにしても「ヤル気」を出し継続させる「集中力」が必要ですよね!酸素の循環を良くして頭をスッキリさせ、全身の筋肉を使う事で体を温め集中力を高めます!

【講師経歴】

20年芸能活動後ディズニーキャストを経てヨガインストラクターへ


【作品】

「ミュージカルアニー」「3年B組金八先生」

「TV・ポンキッキーズ」「映画・ハッピーフライト」など


【Web】

https://www.takamatsuiku.com/


【準備物】 痛くならない様、膝が乗るマットか、厚手のバスタオル程の大きさがあるタオル(もしくは、膝をついた際に程度の大きさのタオルがあると安心です)

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