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頭と身体をリフレッシュ―脳トレと簡単エクササイズ―【桐蔭オンライン講座】


【講師】

桐蔭横浜大学
スポーツ健康政策学部 助教
尾山 裕介

【開催日時】

2020年5月28日(火)15:00〜15:30

【対象】

​すべての方

【講座概要】

ご自宅で実施できる脳トレや簡単な運動をご紹介します。どなたでもできる内容なので、家族みんなでお気軽にご参加ください。

【講師経歴】

これまで病院で中高齢者の運動指導に携わる。現在は高齢者を対象とした運動プログラムの作成や運動機能の評価法の開発を行う。

【Web】

http://www.cc.toin.ac.jp/sc/oyama/

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