コロナを乗り切る!桐蔭オンライン講座

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Title

ヤル気と集中力アップさせるYoga

開催日時

2020年5月21日(木)15:00〜15:30

対象

初心者〜どなたでも参加可

講座概要

まずは何をするにしても「ヤル気」を出し継続させる「集中力」が必要ですよね!酸素の循環を良くして頭をスッキリさせ、全身の筋肉を使う事で体を温め集中力を高めます!

ヨガインストラクター

高松 いく

講師経歴

20年芸能活動後ディズニーキャストを経てヨガインストラクターへ

​出演作品

「ミュージカルアニー」「3年B組金八先生」「TV・ポンキッキーズ」「映画・ハッピーフライト」など

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準備物

マットか、厚手のバスタオル程の大きさがあるタオル(もしくは、膝をついた際に痛くならない様、膝が乗る程度の大きさのタオルがあると安心です)

桐蔭学園トランジションセンター

〒225-8503 神奈川県横浜市青葉区鉄町1614番地

TEL:045-975-2100

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